2.6. Jangan Mudah Terprovokasi oleh Konten Viral
Sebelum membagikan atau bereaksi terhadap suatu berita, periksa kebenarannya melalui situs fact-checking seperti TurnBackHoax atau Snopes.
3. Tips Menjaga Mental dan Emosi saat Berselancar di Internet
3.1. Batasi Waktu Penggunaan Internet
Terlalu lama berselancar di internet dapat meningkatkan risiko paparan konten negatif. Gunakan aplikasi pengatur waktu seperti Digital Wellbeing (Android) atau Screen Time (iOS).
3.2. Bergabung dengan Komunitas Positif
Ikuti akun atau grup yang memberikan motivasi, ilmu, dan inspirasi agar tetap mendapatkan pengalaman positif saat online.
3.3. Laporkan Konten Negatif yang Anda Temui
Jika menemukan konten yang melanggar aturan, laporkan ke platform terkait seperti Facebook, Instagram, atau Twitter agar segera ditindaklanjuti.
Menghindari konten negatif di internet memerlukan kesadaran, kebijaksanaan, dan tindakan proaktif.
Dengan menggunakan filter, memilih sumber informasi yang terpercaya, serta mengedukasi diri sendiri dan keluarga, kita bisa menikmati internet dengan lebih aman dan bermanfaat.