IFA.id - Pernah ada momen ketika dunia terasa begitu bising, pikiran penuh dengan beban, dan hati sulit menemukan arah?
IFA.id mencatat, banyak ulama dan ahli ruhani Islam sepakat bahwa salah satu cara paling ampuh meredakan kegelisahan adalah dengan berdzikir, terutama di waktu malam. Dzikir bukan sekadar rangkaian lafaz, tetapi sebuah perjalanan batin.
Dalam tradisi shufah atau renungan spiritual, dzikir malam menjadi ruang sunyi untuk menenangkan jiwa dan menyambung kembali hubungan dengan Sang Pencipta.
Di tengah gelapnya malam, ketika kebanyakan orang terlelap, dzikir menghadirkan suasana intim yang sulit digantikan.
Baca Juga: Hikmah Sahabat Nabi: Pelajaran Hidup yang Selalu Relevan
Rasulullah ﷺ sendiri sering menghabiskan waktu malamnya dengan berdoa dan mengingat Allah. IFA.id merangkum, momen seperti ini bukan hanya ibadah, melainkan juga terapi jiwa.
Banyak yang merasakan, setelah berdzikir malam, hati menjadi lebih ringan, beban pikiran terasa luruh, dan ada kekuatan baru untuk menghadapi hari berikutnya.
Dzikir malam juga sering dikaitkan dengan konsep ketenangan batin. Dalam psikologi modern, meditasi terbukti mampu menurunkan stres dan meningkatkan fokus.
Dzikir, dengan pola repetisi kalimat thayyibah, bekerja dengan cara serupa namun lebih dalam: ia bukan hanya menenangkan pikiran, tetapi juga meneguhkan iman.
Baca Juga: Kisah Nabi Yusuf: Ibrah tentang Keteguhan dan Kesabaran
IFA.id menekankan, inilah shufah hati—sebuah keadaan di mana batin merasa dekat dengan Allah dan jauh dari kegelisahan duniawi.
Bagi sebagian orang, dzikir malam terasa berat dilakukan karena rasa kantuk atau kesibukan siang hari. Namun para ulama menyarankan memulainya dengan sederhana: cukup membaca tasbih, tahmid, tahlil, atau istighfar beberapa kali sebelum tidur.
Perlahan, kebiasaan ini bisa menjadi rutinitas yang dirindukan. Seperti air yang menetes pelan tetapi konsisten, dzikir malam akan mengikis karat hati yang menutup cahaya iman.