-
Melihat ke depan atau ke luar jendela dapat membantu otak menyesuaikan pergerakan kendaraan.
Hindari Membaca atau Bermain Gadget
-
Fokus pada layar saat kendaraan bergerak bisa memperburuk gejala mabuk perjalanan.
Pastikan Ventilasi Udara Cukup
-
Buka jendela atau gunakan kipas kecil agar sirkulasi udara lebih baik.
Gunakan Aromaterapi
-
Minyak esensial seperti peppermint atau jahe dapat membantu meredakan mual.
Konsumsi Makanan Ringan Sebelum Berangkat
-
Pilih camilan ringan seperti biskuit atau buah agar perut tidak kosong.
Minum Air Putih Secukupnya
-
Hindari minuman berkafein atau bersoda yang bisa memperburuk dehidrasi.
Cara Menghindari Mabuk Perjalanan di Kapal Laut
Baca Juga: Mudik dengan Kapal Laut: Persiapan Wajib Agar Perjalanan Nyaman dan Aman
-
Pilih Posisi Duduk di Tengah Kapal
-
Bagian tengah kapal cenderung lebih stabil dibanding bagian pinggir atau belakang.
-
-
Lihat ke Horison
Artikel Terkait
Mudik Pakai Travel atau Bus? Simak Perbedaannya!
Polda Lampung Serahkan Berkas Penembakan Tiga Polisi ke Denpom II/3
Mudik Nyaman dengan Pesawat: Atasi Jet Lag dan Kelelahan dengan Cara Ini!
Kemacetan 5 Kilometer di Jalur Nagreg pada H-3 Lebaran
10 Kesalahan Fatal Saat Mudik dengan Transportasi Umum yang Harus Kamu Hindari!