Ilmu Psikologi di Balik Sholat Dhuha: Rahasia Bahagia Setiap Pagi

Seorang muslim yang sedang menengadahkan tangan berdoa dalam sholat dhuha simbol kedamaian batin, keseimbangan jiwa, dan bahagia yang lahir dari kesadaran spiritual setiap pagi. (Foto/Ilustrasi)

Tak heran jika banyak orang yang rutin sholat dhuha melaporkan hal-hal seperti:

Lebih fokus dalam bekerja
Emosi lebih stabil
Tidak mudah stres
Merasa ringan menjalani hari

Karena ternyata, rahasia energi positif bukan kopi pagi, tapi Sholat Dhuha yang khusyuk dan sadar penuh.

Doa Dhuha Lengkap (Latin dan Terjemahan

Allahumma innad-duha’a duha’uka, wal-bahaa’a bahaa’uka, wal-jamaala jamaaluka, wal-quwwata quwwatuka, wal-qudrata qudratuka.

Allahumma in kaana rizqii fis-samaa’i fa anzilhu, wa in kaana fil-ardhi fa akhrijhu, wa in kaana mu‘assaran fa yassirhu, wa in kaana haraaman fathahhirhu, wa in kaana ba‘idan faqarribhu, bi haqqi duha’ika, wa bahaa’ika, wa jamaalika, wa quwwatika, wa qudratika, aatini maa atayta ‘ibaadakas-saaliheen.

Artinya:
“Ya Allah, sesungguhnya waktu dhuha adalah dhuha-Mu, keindahan adalah keindahan-Mu, kekuatan adalah kekuatan-Mu, dan kekuasaan adalah kekuasaan-Mu.

Ya Allah, jika rezekiku ada di langit, turunkanlah; jika ada di bumi, keluarkanlah; jika sulit, mudahkanlah; jika haram, sucikanlah; jika jauh, dekatkanlah.

Dengan kebenaran dhuha-Mu, keindahan-Mu, kekuatan-Mu, dan kekuasaan-Mu, limpahkanlah kepadaku sebagaimana Engkau limpahkan kepada hamba-hamba-Mu yang saleh.”