IFA.id -- Tidur bukan sekadar aktivitas melepas lelah, tetapi juga momen penting bagi seorang Muslim untuk merenung dan mendekatkan diri kepada Allah. Rasulullah ﷺ mengajarkan doa dan dzikir sebelum tidur sebagai amalan yang penuh keberkahan.

Dengan mengamalkannya, kita dapat tidur dengan hati yang tenang, terjaga dari gangguan, serta mendapatkan perlindungan dari Allah.

Mengapa Harus Membaca Doa dan Dzikir Sebelum Tidur?

Sebelum membahas doa dan dzikir yang dianjurkan, penting untuk memahami alasan mengapa amalan ini sangat dianjurkan:

1. Mendapatkan perlindungan dari Allah – Doa dan dzikir sebelum tidur dapat melindungi kita dari gangguan jin dan setan.
2. Menambah pahala – Mengingat Allah sebelum tidur akan menambah amal kebaikan kita.
3. Membantu tidur lebih nyenyak – Hati yang tenang dan pikiran yang damai membantu kita tidur dengan lebih berkualitas.
4. Mengikuti sunnah Rasulullah ﷺ – Rasulullah ﷺ telah mengajarkan umatnya untuk selalu mengingat Allah dalam setiap aktivitas, termasuk sebelum tidur.

Doa Sebelum Tidur yang Dianjurkan Rasulullah ﷺ

Baca Juga: Mengapa Harus Bersyukur dalam Islam? Temukan Jawabannya di Sini!

1. Doa Menyerahkan Diri kepada Allah

Salah satu doa yang diajarkan Rasulullah ﷺ sebelum tidur adalah:

"Allahumma bismika amuutu wa ahyaa."

Artinya: “Ya Allah, dengan nama-Mu aku mati dan aku hidup.” (HR. Bukhari No. 6324)

Doa ini mengingatkan kita bahwa hidup dan mati ada dalam kekuasaan Allah.

2. Doa Mohon Ampunan Sebelum Tidur

Rasulullah ﷺ juga mengajarkan doa berikut:

"Allahumma innaka ‘afuwwun tuhibbul ‘afwa fa’fu ‘anni."

Artinya: “Ya Allah, sesungguhnya Engkau Maha Pemaaf, dan Engkau menyukai pemaafan, maka maafkanlah aku.” (HR. Tirmidzi No. 3513)

Dengan membaca doa ini, kita memohon ampun atas dosa-dosa sebelum tidur.

Dzikir Sebelum Tidur Sesuai Sunnah Rasulullah ﷺ

Baca Juga: Manfaat Shalat Tahajud bagi Kehidupan Spiritual dan Mental

1. Membaca Ayat Kursi (QS. Al-Baqarah: 255)

Rasulullah ﷺ bersabda: