Saat Hati Gelisah dan Cemas, Ini Doa yang Bisa Diamalkan

3. Doa untuk Meminta Perlindungan dari Kegelisahan

Kadang-kadang kegelisahan datang tanpa alasan yang jelas, dan kita merasa seolah-olah tidak bisa mengendalikannya. Doa ini dapat membantu kita meminta perlindungan dari perasaan tersebut.

Doa: "اللّهُمّ إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماضٍ في حكمك عدلٌ في قضاؤك"

Baca Juga: Muhammad Ali: Perjalanan Spiritual Menuju Islam

(Allahumma inni ‘abduka ibnu ‘abdik, ibnu amatika nasiyati bi yadika, maadhin fi hukmik, ‘adlun fi qadha’ika)
Artinya:
“Ya Allah, aku adalah hamba-Mu, anak dari hamba-Mu, anak dari hamba perempuan-Mu. Tangan-Mu memegang segala urusanku, keputusan-Mu berlaku atas segala sesuatu, dan keputusan-Mu adil.”

Doa ini mengingatkan kita akan kekuasaan Allah atas segala sesuatu, dan bahwa segala sesuatu yang terjadi di dunia ini adalah bagian dari takdir-Nya yang adil. Dengan mengamalkan doa ini, kita memohon agar Allah melindungi kita dari kegelisahan yang tidak menentu.

4. Doa untuk Menenangkan Pikiran dan Perasaan

Ketika perasaan gelisah menyerang, seringkali pikiran kita juga menjadi kacau dan sulit fokus. Doa ini bisa membantu menenangkan pikiran yang bingung dan memberikan kedamaian dalam hati.
Doa: "لا إله إلا الله الحليم الكريم، لا إله إلا الله العلي العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات السبع ورب العرش العظيم"

(La ilaha illallah al-halim al-kareem, la ilaha illallah al-‘aliyyu al-‘azim, la ilaha illallah rabb as-samawat as-sab’ wa rabb al-‘arsh al-‘azim)

Artinya:
“Tidak ada Tuhan selain Allah, Yang Maha Penyantun lagi Maha Mulia. Tidak ada Tuhan selain Allah, Yang Maha Tinggi lagi Maha Agung. Tidak ada Tuhan selain Allah, Tuhan langit yang tujuh dan Tuhan ‘Arsy yang Maha Agung.”

Doa ini mengandung zikir yang bisa menenangkan pikiran dan hati kita. Ketika dibaca dengan penuh penghayatan, doa ini membantu mengingatkan kita tentang kebesaran Allah yang Maha Pengasih dan Maha Agung, yang dapat memberikan ketenangan di tengah gejolak perasaan.

5. Doa untuk Meminta Ketenangan dan Kesejahteraan

Baca Juga: Jalaluddin Rumi: Penyair Sufi yang Menginspirasi Dunia

Doa berikut ini membantu kita untuk meminta ketenangan, baik dalam jiwa maupun kehidupan sehari-hari, serta kesejahteraan yang hakiki dari Allah SWT.

Doa: "اللّهُمَّ اجعل في قلبنا نورًا، وفي قلبنا سكينةً، وفي صدرنا راحةً، وفي حياتنا سعادةً، وفي أرزاقنا بركةً"
(Allahumma ajil fi qalbina nooran, wa fi qalbina sakinah, wa fi sudurina rahatan, wa fi hayatinā sa’adatan, wa fi arzaqinā barakah)