1 sendok teh garam
1/2 sendok teh lada putih bubuk
1 sendok teh kaldu jamur atau kaldu ayam halal
750 ml udara
1 sendok makan minyak untuk menumis
Baca Juga: Makanan Halal Untuk Penderita Kolesterol Tinggi
Cara Membuat:
-
Panaskan minyak di dalam panci, lalu tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum.
-
Masukkan wortel dan kentang, aduk sebentar lalu tambahkan air.
-
Setelah air mendidih, masukkan brokoli, kembang kol, dan jagung manis. Masak hingga sayuran setengah matang.
-
Tambahkan garam, lada putih, dan kaldu jamur atau kaldu ayam halal.
-
Masukkan potongan tomat, seledri, dan daun bawang. Aduk rata dan biarkan mendidih selama beberapa menit hingga sayuran matang.
-
Koreksi rasa, lalu angkat dan sajikan selagi hangat.
Baca Juga: Resep Kue Talam Halal dengan Isian Kelapa Muda
Manfaat Sup Sayur Halal untuk Kesehatan:
-
Sumber Serat – Wortel, brokoli, dan kembang kol kaya serat yang baik untuk pencernaan.
-
Meningkatkan Kekebalan Tubuh – Kandungan vitamin C dari tomat dan brokoli membantu meningkatkan daya tahan tubuh.