Cara Islam Menguatkan Mental di Tengah Hidup yang Berat

IFA.id melihat bahwa ritme sehat ini seperti sistem alarm yang membuat seseorang kembali ke pusat keseimbangan walaupun hidup sedang goyah.

Ketenangan itu Mungkin

Islam tidak pernah menjanjikan hidup tanpa masalah. Yang dijanjikan adalah bahwa setiap masalah datang bersama pertolongan.

Ketenangan itu mungkin. Jiwa yang kokoh itu mungkin. Mental yang kuat itu mungkin. Yang perlu dipeluk hanyalah keyakinan bahwa perjalanan ini tidak sedang ditempuh seorang diri.

Doa Pendek untuk Menguatkan Mental

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمِّ الدُّنْيَا وَغَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّجَالِ

Allahumma inni a‘udzu bika min hammi ad-dunya wa ghalabati ad-dayni wa qahri ar-rijal.
Artinya: Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari tekanan hidup, beratnya beban, dan kerasnya perlakuan manusia.

Baca Juga: Program Air Bersih AQUA Ciherang Bantu 7.110 Warga, Ini Soal Isu Kekeringan