7 Manfaat Kurma Menurut Islam dan Sains Modern

Kurma membantu meningkatkan pelepasan oksitosin alami tubuh, yaitu hormon yang mendukung kontraksi rahim. Selain itu, kandungan gula alaminya memberikan energi tambahan untuk proses persalinan, tanpa harus mengandalkan minuman energi yang mungkin kurang sehat.

Baca Juga: Bismillah Sebagai Tameng: Sunnah yang Menenangkan Jiwa

Fakta ini memperkuat hikmah kisah Maryam dalam Al-Qur’an, di mana beliau dianjurkan menggoyang batang kurma ketika hendak melahirkan. Sains modern justru mempertegas kebijaksanaan tersebut.

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Salah satu manfaat kurma yang mulai banyak dibahas adalah perannya dalam kesehatan jantung. Kalium dalam kurma membantu menjaga irama jantung, sedangkan seratnya membantu menurunkan kolesterol.

Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa konsumsi kurma secara rutin dapat mengurangi kadar trigliserida, salah satu indikator risiko penyakit jantung. Antioksidan dalam kurma juga membantu melindungi pembuluh darah dari peradangan.

Ketika IFA.id menelusuri sumber-sumber klasik, beberapa ulama menyebut bahwa kurma adalah rezeki yang “membersihkan”. Kini, maknanya dapat dipahami sebagai proses membersihkan darah dan pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas.

Baca Juga: Generasi Muda Tinggalkan Bismillah? IFA.id Soroti Dampaknya

7. Menenangkan Pikiran dan Meningkatkan Mood

Ada sisi menarik lain dari kurma yang tidak banyak diketahui: kemampuan meningkatkan suasana hati. Kurma mengandung triptofan, asam amino yang membantu produksi serotonin. Serotonin inilah yang berkaitan dengan rasa bahagia dan stabilitas emosi.

Beberapa penelitian kecil menemukan bahwa konsumsi kurma dapat membantu mengurangi gejala stres ringan. Di banyak masyarakat Arab, kurma juga dianggap sebagai makanan yang memberikan ketenangan.

Sunnah berbuka dengan kurma dapat dilihat bukan hanya sebagai ibadah, tapi sebagai cara Nabi menjaga kestabilan fisik dan emosional umatnya. Sains modern hanya mempertegas kebenaran tersebut.

Pandangan Islam dan Sains Bertemu

Setiap kali IFA.id melansir artikel terkait kurma, satu hal menarik terjadi: pembaca selalu merasa menemukan hubungan antara ajaran Islam dan fakta ilmiah. Ketika sebuah sunnah dijalani, manfaatnya tidak hanya spiritual tetapi juga fisik.

Baca Juga: Bismillah dan Hidup Lebih Tenang: Pesan Mendalam dari Kalimat Suci