Panduan Adab Makan dan Minum dalam Islam: Sunnah Rasulullah SAW untuk Etika, Kesehatan, dan Keberkahan dalam Kehidupan Sehari-hari

IFA.id -- Islam, makan dan minum bukan sekadar aktivitas biologis, tetapi juga ibadah yang memiliki aturan dan adab tertentu.

Rasulullah SAW telah memberikan tuntunan tentang cara makan dan minum yang baik, sehingga tidak hanya memberikan manfaat bagi kesehatan, tetapi juga bernilai ibadah. Berikut adalah beberapa adab makan dan minum menurut Islam.

1. Membaca Basmalah Sebelum Makan dan Minum

Sebelum memulai makan atau minum, seorang Muslim dianjurkan untuk membaca “Bismillah” sebagai bentuk pengingat bahwa segala sesuatu berasal dari Allah SWT. Dalam sebuah hadis, Rasulullah SAW bersabda:

"Apabila salah seorang di antara kalian makan, hendaklah ia menyebut nama Allah. Jika ia lupa menyebut nama Allah di awalnya, maka hendaklah ia mengucapkan: 'Bismillahi fi awwalihi wa akhirihi.'" (HR. Abu Dawud dan Tirmidzi)

Baca Juga: Apa Saja yang Membatalkan Puasa? Panduan Lengkap Menuju Ramadan yang Berkah

2. Makan dan Minum dengan Tangan Kanan

Rasulullah SAW mengajarkan agar makan dan minum dilakukan dengan tangan kanan, karena tangan kiri biasanya digunakan untuk hal-hal yang kurang bersih. Beliau bersabda:

"Janganlah salah seorang di antara kalian makan dengan tangan kirinya dan jangan pula minum dengan tangan kirinya, karena setan makan dan minum dengan tangan kirinya." (HR. Muslim)

3. Tidak Meniup Makanan atau Minuman

Dalam Islam, dilarang meniup makanan atau minuman yang masih panas. Hal ini selain untuk menjaga kebersihan juga menghindari bahaya kesehatan akibat uap panas yang tercampur dengan air liur.

Baca Juga: Makna dan Keutamaan Ibadah Qurban dalam Islam: Ketaatan, Kepedulian Sosial, dan Pahala Besar di Sisi Allah SWT

4. Tidak Makan dan Minum Sambil Berdiri

Rasulullah SAW menganjurkan agar makan dan minum dilakukan dalam keadaan duduk. Dalam hadisnya, Rasulullah SAW bersabda:

"Janganlah kalian minum sambil berdiri! Jika seseorang lupa, maka hendaklah ia memuntahkannya." (HR. Muslim)

Namun, dalam beberapa kondisi tertentu, diperbolehkan minum sambil berdiri jika keadaan tidak memungkinkan untuk duduk.

Baca Juga: Pedoman Lengkap Puasa Ramadhan: Hukum, Tata Cara, Keutamaan, dan Amalan Sunnah untuk Menjalankan Ibadah dengan Benar

5. Makan dengan Tiga Jari

Sunnah Rasulullah SAW dalam makan adalah menggunakan tiga jari, terutama saat menyantap makanan yang tidak menggunakan sendok atau alat makan lainnya. Ini menunjukkan kesederhanaan dan etika dalam makan.