"Sesungguhnya Allah berfirman, ‘Aku sesuai dengan prasangka hamba-Ku kepada-Ku...’" (HR. Bukhari dan Muslim)
Jika kita yakin bahwa Allah selalu memberikan yang terbaik, hati kita akan lebih damai dan bahagia.
Baca Juga: Hidup Tenang Tanpa Hutang: Prinsip Keuangan Islami yang Harus Kamu Tahu
4. Memperbanyak Dzikir dan Ibadah
Mengingat Allah adalah cara paling efektif untuk mendapatkan ketenangan jiwa. Dzikir dan ibadah membuat hati lebih tenteram dan jauh dari keresahan dunia.
Allah berfirman:
"Dan sebutlah (nama) Tuhanmu dalam hatimu dengan rendah hati dan rasa takut..." (QS. Al-A’raf: 205)
Dengan mendekatkan diri kepada Allah, hidup akan terasa lebih ringan dan penuh keberkahan.
5. Tawakal dan Tidak Berlebihan dalam Mengkhawatirkan Masa Depan
Sering kali, kecemasan dan ketidaktenangan muncul karena terlalu memikirkan masa depan yang belum terjadi. Islam mengajarkan kita untuk berusaha semaksimal mungkin, lalu bertawakal kepada Allah.
"Barang siapa bertawakal kepada Allah, maka Dia akan mencukupinya." (QS. At-Talaq: 3)
Tawakal membuat hati lebih tenang karena kita yakin bahwa Allah mengatur segala sesuatu dengan sebaik-baiknya.
6. Menjaga Silaturahmi dan Berbuat Baik kepada Sesama
Hidup akan lebih bahagia jika kita memiliki hubungan yang baik dengan orang lain. Rasulullah SAW bersabda:
"Barang siapa ingin dilapangkan rezekinya dan dipanjangkan umurnya, hendaklah ia menyambung tali silaturahmi." (HR. Bukhari dan Muslim)
Memaafkan, membantu orang lain, dan menjalin hubungan baik akan membuat hati lebih tenang dan damai.
7. Menjalani Hidup dengan Sederhana dan Qana’ah
Kesederhanaan dan qana’ah (merasa cukup) adalah kunci kebahagiaan dalam Islam. Rasulullah SAW bersabda:
"Beruntunglah orang yang masuk Islam, diberi rezeki yang cukup, dan Allah menjadikannya merasa cukup dengan apa yang diberikan kepadanya." (HR. Muslim)