Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan memperbaiki niat dan tujuan hidup kita.
Jika kita menyadari bahwa hidup ini adalah ujian dari Allah dan setiap orang memiliki takdir yang berbeda, maka kita akan lebih mudah menerima kenyataan dan tidak merasa iri terhadap orang lain.
Baca Juga: Panduan Lengkap Tata Cara Shalat Tarawih Sendiri di Rumah
5. Menjauhkan Diri dari Perbandingan Sosial
Salah satu pemicu utama perasaan iri dan dengki adalah kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain.
Islam mengajarkan agar kita fokus pada diri sendiri dan tidak terjebak dalam perbandingan yang merugikan. Nabi Muhammad SAW bersabda:
"Janganlah kamu saling iri, saling membenci, dan saling membunuh satu sama lain, tetapi jadilah hamba-hamba Allah yang bersaudara." (HR. Muslim)
Dengan tidak terus-menerus membandingkan diri dengan orang lain, kita akan lebih mudah menerima kehidupan kita sendiri dan merasa lebih bahagia.
6. Mengamalkan Konsep 'Qana'ah' (Kepuasan Hati
Qana'ah dalam Islam berarti merasa cukup dengan apa yang Allah berikan. Konsep ini sangat penting untuk menghilangkan perasaan iri dan dengki.
Dengan rasa cukup dan puas terhadap apa yang dimiliki, seseorang tidak akan merasa kekurangan atau iri terhadap apa yang dimiliki orang lain.
Baca Juga: Makanan Halal untuk Menambah Stamina Selama Aktivitas Fisik
Ini adalah salah satu ajaran yang sangat ditekankan dalam Islam agar umatnya selalu merasa cukup dengan rezeki yang diberikan Allah.
7. Mempererat Ukhuwah Islamiyah
Mempererat ukhuwah (persaudaraan) antar sesama Muslim juga menjadi cara untuk mengatasi perasaan iri dan dengki.